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1、带你健身不是目的想操你才是

 

恢复的情况下,她也提不起力气,今天也不用怎么指导,就让她简单在跑步机上慢走几分钟,然后缓慢爬坡循环几次即可。

完事之后,让她自己做做拉伸,然后试探着问她:

“我帮你活动下腿啊,你自己不是不方便嘛。”

刘婷稍作迟疑也就答应了,两人来到旁边私教室,扯了一块瑜伽垫铺上,她坐在那里,向前伸直双腿,林瑞先抬起她一只腿,用整个手掌覆盖住她的小腿肌肉,缓慢揉捏着。

旁人帮着按就是不一样,刘婷不时娇呼出声,让他轻点。

“不这样是揉不开的。”

林瑞才不理,刚运动过后的腿隔着一层薄薄的布料,握在手里热热的,裤子光滑,小腿肉肉的弹弹的,林瑞用力压制住心中的邪念,防止丢人。

给她揉了七八分钟左右。

“可以了,你起来感觉一下。”

刘婷依言起身,蹦蹦跳跳,而后带着惊喜说道:

“很舒服哎,没有那么酸痛了。”

“那当然,健身我是专业的,其他我也不差啊,以后每天你训练完我帮你放松一下,保证让你坚持下去,瘦下来。”

“那大恩不言谢?”

刘婷故作可爱的说道,林瑞也摆起来谱,高冷的嗯了一声,然后两人同时笑了出来。

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